こんにちは、ルート27東舞鶴TSの福村です😊

最近、ほんまにすごい暑いですよね、、外に出た瞬間に「これは夏が本気出してきたな」って感じます🌞

実は今日、自分も「これ熱中症かな？」と思うような症状が少し出ていました。振り返ってみると、1日3食をしっかり取れていなかったり、寝る前の水分補給や、起きてすぐの水分補給をサボっていたことが原因かなと思っています💦

暑い日は汗をかいている自覚がなくても、体の中の水分はどんどん減っていくみたいなので、皆さんも本当に気を付けてください。特にお仕事中やお出かけ前、運転前は「のどが渇く前に飲む」を意識したいですね🥤

昨日まで連休もありました！2日は家でゆっくりして、残りの4日はゲーセンで過ごしていました笑

花火を見に行ったり、健康診断を受けたり、なんだかんだで色々できた連休でした🎆 ただ、楽しい予定が続くと食事や睡眠、水分補給が後回しになりがちなので、今回ちょっと反省しています。夏を楽しむためにも、まずは体調管理が大事ですね。

そして、人と同じように夏は車にもかなり負担がかかる季節です🚗

ガソリンスタンドに寄ったついでに、定期点検をしておくと安心につながります。たとえばワイパーは、急な夕立やゲリラ豪雨のときに視界を守る大事な部品です。ゴムが切れていたり、拭きムラが出ていたりすると、雨の日の運転が見えにくくなることがあります。

オイルの状態も夏場は要チェックです。エンジンをスムーズに動かすための大切な役割があり、汚れや量の不足があると車への負担が増えやすくなります。ウォッシャー液も、虫汚れや砂ぼこりが付きやすい夏のドライブでは意外と使う場面が多いので、残量確認がおすすめです。

さらに、タイヤの空気圧や減り具合も見ておきたいポイントです。暑い時期は路面温度が高くなりやすく、長距離運転や高速道路を使う前は特に気にしておきたいところです。空気圧が合っていないと、燃費や乗り心地にも影響する場合がありますし、タイヤの溝が少ないと雨の日に不安が出やすくなります。

これからもしばらく夏の暑さが続きそうなので、車内の温度対策も忘れずにしたいですね。乗る前にドアを開けて熱気を逃がす、サンシェードを使う、飲み物を車内に放置しないなど、ちょっとした工夫でも快適さが変わります😊

人も車も、早めのケアが夏を乗り切るコツです。

皆さんも熱中症には本当に気を付けて、水分・食事・睡眠を大切にしてください！お車の点検が気になる方は、ルート27東舞鶴TSでお気軽にスタッフまでお声がけくださいね🚙✨