夏はうどんでしょ！

更新日： 2025.7.27 公開日： 2025.7.27

こんにちは！セルフ長泉なめりです！夏の季節にはうどんですよねぇー！この間の休日にも食べに行っちゃいました！またすぐ行きたくなっちゃうんだよなー

戸田食記

更新日： 2025.7.26 公開日： 2025.7.26

おはぴよー🐣昨日は、エアコン効いた室内でも熱中症が出るくらい暑かったみたいです💦とにかく飲み物たくさん飲んでくださいね！ここまで暑いと大好きな大好きなバーベキューが全然出来ないー！勝手に置いてある肉焼けちゃいそうですもんね！夏バテ知らずいつでも食欲盛んな戸田です😀ダイエット中なんです！！全くかわらないけど！本日は最近巷で話題のダイエットチヂミ豆腐一丁えのき一房キムチ好きなだけ片栗粉大さじ4鶏がらスープ大さじ1ひたすら混ぜて焼くだけ！お腹も溜まり痩せるみたいでゲス！

戸田食記

更新日： 2025.7.25 公開日： 2025.7.25

おはぴよー🐣なんだか今宵は目を閉じて開けたら一瞬で朝でしたー☀️僕は夢の世界をすぐ見破り夢を操作する事が趣味なのですが夢を見ない日（覚えてない日）はなんだか損した気分です！どうも！夢追い人、、、戸田です！夢ではいつもスリムです！さあさあ朝のみお米生活にしてからお米が恋しくて恋しくてつらいよーーーおおおそんな僕の主食はチヂミと胸ハム！！豚しゃぶビーフジャーキーイカジャーキートマトジュースこちらで体は形成されています！

夏の車内快適術と沼津の絶品ハンバーグ体験🍖エアコン点検もおすすめ

更新日： 2025.7.24 公開日： 2025.7.24

今日は沼津で美味しいハンバーグを食べてきました！🍖✨粗挽きのお肉がジューシーで、思わず笑顔になっちゃう美味しさでした。人気店だったので、やっぱり待ち時間が長くて…車の中で待つことになりました🚗。こういう時、夏の暑さ対策としてエアコンがしっかり効いていると快適ですよね！夏本番、車内の温度がぐんぐん上がる季節なので、エアコンの調子はとても大事です。もし「冷えが弱いな」「変なニオイがするな」と感じたら、セルフ長泉なめりSSにお気軽にご相談ください！エアコンの点検やメンテナンスも承っています。快適なドライブのためにも、早めのチェックがおすすめです。また、ガソリンスタンドでできるサービスって実はたくさんあるんです！例えば洗車やオイル交換、タイヤの空気圧チェックなどもお任せいただけます。特に夏場は長距離ドライブや帰省、お出かけが増える時期。ワイパーやウォッシャー液の補充、タイヤの減り具合もこの機会に見直してみませんか？突然の雨でも安心して運転できるようにしておくと安心です☔️これからさらに暑くなる予報も出ていますので、車内環境を快適に保つためにも定期的な点検はとっても大切！ガソリンスタンド「セルフ長泉なめりSS」では、お客様一人ひとりのお車を丁寧にサポートしています。皆さんも美味しいものを食べた後やお出かけ前に、お車の健康診断をしてみてはいかがでしょうか？安全で楽しいカーライフを一緒に過ごしましょう😊

夏の車メンテナンスと熱中症対策で快適ドライブを楽しもう☀️

更新日： 2025.7.23 公開日： 2025.7.23

こんにちは！セルフ長泉なめりSSの南 雅文です😊✨最近、毎日飲むコーヒーをまとめ買いしてきました☕️。暑い夏は水分補給がとても大切ですが、ついコーヒーばかり飲んでしまいます。そこで、汗をかくこの季節は水分だけでなく塩分も意識して摂るように心がけています！熱中症対策として、塩飴やスポーツドリンクもおすすめですよ💡。さて、お車のメンテナンスも夏本番に向けてしっかり行っています！特に冷却水（エンジンを冷やすための液体）やエアコンの点検は重要です。暑さが厳しいとエンジンやエアコンへの負担も増えるので、ガソリンスタンドでの点検をぜひご利用ください🚗。また、ワイパー・オイル・ウォッシャー液・タイヤの空気圧や減り具合なども定期的なチェックが必要です。突然の雨でも視界をしっかり確保できるようにワイパーのゴム交換や、滑りやすい路面対策としてタイヤの状態確認もおすすめしています。タイヤの空気圧が低いと燃費にも影響するので、この機会にチェックしてみてはいかがでしょうか？夏場は車内温度が高くなりやすく、バッテリーにも負担がかかります。エアコンを使う機会が増えるので、「最近冷えが悪いな」と感じたらお気軽にスタッフまでお声かけください！当店では簡単な点検から細かなご相談まで対応しています。セルフ長泉なめりSSでは、お客様のお車と快適なカーライフを応援しています。ガソリンスタンドで気軽にできる点検サービスを活用しながら、この夏も元気に過ごしましょう🌞！皆さまのご来店を心よりお待ちしております🎵

夏の車メンテと栄養バランスで元気に過ごそう🚗🐟

更新日： 2025.7.22 公開日： 2025.7.22

こんにちは！セルフ長泉なめりSSの南 雅文です😊✨今日はちょっとしたご報告です！お昼に大戸屋で鯖定食を食べてきました🐟🍚。最近は暑い日が続いていますよね～💦こんな時こそ、バランスの良い食事で体調をしっかり整えるのが大切だと実感しました！魚は良質なたんぱく質やDHAが豊富なので、夏バテ予防にもぴったりです。皆さんもぜひ、栄養バランスを意識した食事で元気に夏を乗り切ってくださいね！さて、暑さが本格的になってきたこの季節、お車のメンテナンスも忘れずに行いたいところです🚗💨。セルフ長泉なめりSSでは、ガソリンスタンドならではのサービスとして、給油はもちろんのこと、洗車や車検なども取り扱っています。特に夏場は、エアコンを多用することもあり、エンジンオイルやワイパーゴム、ウォッシャー液のチェックがおすすめです。また、タイヤの空気圧や減り具合も、安全運転には欠かせないポイントなので、この機会にぜひ点検してみてはいかがでしょうか？突然のゲリラ豪雨や夕立など天候が不安定な日も多くなるこれからの季節。ワイパーがしっかり動くかどうか、ウォッシャー液が十分に入っているかなど、小さなことでも気になる点があればスタッフまでお気軽にご相談ください👍お出かけ前やお仕事帰りに、ちょっと立ち寄るだけでもOK！セルフ長泉なめりSSでは、お客様のお車が快適で安全に走れるようサポートしています。夏のドライブを安心して楽しむためにも、定期的な点検・メンテナンスを心掛けてくださいね🌻それでは皆さん、水分補給と休息もしっかりとって、この夏を元気いっぱい過ごしましょう！またガソリンスタンドでお会いできるのを楽しみにしています😊

戸田食記

更新日： 2025.7.21 公開日： 2025.7.21

おはぴよー🐣34度は34度でも湿度や蝉の声で体感温度が違うのなんででしょうか？フライパンはフライパンでも食べられないフライパンはなーんだ？くらい謎ですね！納豆はコチュジャン、胡麻油、塩で食べる派の戸田です😀出張に行くとお土産が絶対欲しくなります！先日、なめりから静岡中心部に行きました！帰り新東名で帰りパーキングエリアでお土産を買おうとしたんです気づいたら沼津パーキングもう拠点で買うお土産ってなに！？でも見つけちゃいました刺激的な一品オーブンで焼いて食べるチータラ！！最高でした！

夏の車点検ポイントとセルフ長泉なめりSSの楽しい日常🚗

更新日： 2025.7.20 公開日： 2025.7.20

今日は静岡支店1エリアの「セルフ長泉なめりSS」で、ちょっとびっくりな出来事がありました！実は、作業中に突然カブトムシが飛んできて、思わずビクッとしてしまいました😅昆虫は苦手じゃないつもりでしたが、いきなりだとやっぱり驚きますね。夏になるとこういう予想外の訪問者も増えるので、ガソリンスタンドで働いていると季節を感じる場面が多いです。最近のおもしろエピソードをもう一つ。愛車のスペアタイヤのカバーを「カバ」に変えてみました！ちょっとユーモラスな見た目で、お客様にも「これ何？」と声をかけていただくことが増えています。セルフ長泉なめりSSでは、洗車や車検などのサービスも取り扱っていますので、タイヤカバーやアクセサリーのお話から気軽にご相談いただけるとうれしいです🚗さて、連日暑い日が続いていますね。夏本番に向けてお車の調子はいかがでしょうか？この時期はワイパーのゴムが劣化したり、オイルやウォッシャー液が減っていたりすることも多いです。また、タイヤの空気圧や減り具合も要チェックポイント。気温が高いと空気圧も変化しやすくなるので、安全運転のためにも定期点検をおすすめします。私自身、自動車整備士3級と危険物取扱者の資格を持っているので、お車に関するちょっとした疑問でもお気軽にご相談ください！家族でキャンプやドライブに出かける方も多い季節なので、大切なお車を快適＆安全に保つためにも、この機会にぜひ点検をご利用ください😊セルフ長泉なめりSSでは、お客様とのコミュニケーションを大切にしながら、日々楽しく働いています。ガソリンスタンドで起こる小さなハプニングや面白い話題もどんどん発信していきますので、「また読みに来よう！」と思っていただけたらうれしいです！暑さ対策もしっかりしながら、今日も皆さまのご来店をお待ちしています✨

戸田食記

更新日： 2025.7.19 公開日： 2025.7.19

おはぴよー🐣昨日は34度と温度計が教えてくれましたが涼しく感じました！秋風かとおもいましたね！！一年間秋にならないかなーと思います！一年中食欲の秋戸田です😀小さいな頃赤い大根を食べてた思い出があり駄菓子屋に走りましたさくら大根ちゃんやっと出会えたね！なんだが甘酸っぱい青春の味でした♪

戸田食記

更新日： 2025.7.18 公開日： 2025.7.18

おはぴよー🐣なんだが昨日は猛暑すぎてエアコンが効いてるの効いてないのかわからなかったです😩体の表面は冷たいけど中は熱いみたいな感じでした！今書いていて気づきました！気温は暑い体は熱い漢字はややこしいですね！ダイエット中にまた太った？って言われた戸田です！豚の皮を揚げたお菓子知っていますか？お酢につけて食べるんですが！つけ置きしたらふにふに軽くつけたらカリカリすごく美味です！！食べてみてください！

ジムニーシエラ納車で学ぶ雨の日の安心カーケア術☔️

更新日： 2025.7.17 公開日： 2025.7.17

今日は静岡支店1エリアの「セルフ長泉なめりSS」から、村松慎也がブログをお届けします😊。最近の天気は本当に不安定で、雨が降ったり止んだり…☔️そのたびに空を見上げて「また降ってきたなぁ」とつぶやいてしまいます。こんな日はお車のワイパーやタイヤの状態が気になりますよね。実は先日、念願のジムニーシエラが納車されました！納車してすぐにナビとシートカバーを取り付けて、自分好みの空間に仕上げてみました🚗✨こういう新しい車を手に入れると、つい洗車もしたくなります。雨の日は特にボディが汚れやすいので、こまめな洗車がおすすめです。ちなみに、LINE会員様には洗車機や燃料がお得になるクーポンも配信中！ちょっとしたお得感で気分もアップしますよ。この時期は湿気も多く、路面が滑りやすかったり視界が悪くなることもあるので、ワイパーゴムの劣化チェックやウォッシャー液の補充は忘れずに。タイヤの空気圧や減り具合も確認しておくと安心です。僕自身、自動車整備士3級と危険物取扱者の資格を持っているので、お客様から点検について相談されることもしばしば。「最近ワイパーがビビる」「タイヤがすり減ってないか心配」など、小さなことでもお気軽に声をかけてくださいね。夏本番に向けてエアコンの効き具合やオイル交換も大切です。家族でドライブやレジャーに出かける機会も増えるこの季節、安全・快適なカーライフをサポートできるよう、「セルフ長泉なめりSS」スタッフ一同お待ちしています！趣味はキャンプやバイク、ゲームなど色々楽しんでいますが、お客様との会話から新しい発見がある毎日です。ガソリンスタンドでのお困りごとやご質問はぜひお気軽にどうぞ！皆さまのご来店、お待ちしています😊

虹🌈ᵕ̈*

更新日： 2025.7.16 公開日： 2025.7.16

こんにちは！セルフ長泉なめりです！最近雨ばっかり続いてますが、少し上がって空に綺麗な虹がでていました！しかもうっすらと2重に重なってました！なんかいい事あるかな〜

戸田食記

更新日： 2025.7.15 公開日： 2025.7.15

おはぴよー🐣台風が久しぶりに来ました。小さい頃は学校休めるし台風好きだったんですが大人になると災害などを知り台風嫌だなーってなります通勤時間雨も強くなるみたいなんで安全第一にしてくださいね（ ; ; ）ダイエット中になんか太った？と聞かれた戸田です😀最近は夜の米をやめて馬刺しを嗜んでいます！そこで出会ったスタイルバランスシリーズハイボールこれは神がかりのうまさでした！お酒はやめましたが飲んでいた頃はハイボールばかり飲んでいた僕にはなみだなみだの一品です！ぜひお試しください！

戸田食記

更新日： 2025.7.14 公開日： 2025.7.14

おはぴよー🐣台風が来てますね！蝉が鳴いて台風来たらナッツやすみー！！イエス！エンジョイ！バーベキューやりたい放題ですね！どうして同じ肉でもバーベキューで食べる肉と家で食べる肉にはA 5ランクくらい差があるんでしょうか？毎日バーベキューしたい戸田です！とある料理研究のYouTube見ていたらマルタイラーメンを20年ぶりくらいに食べたくなりました！このトロトロ感と安心する優しいスープの味わい最高すぎます！

セルフ長泉なめりSSで学ぶ夏の愛車メンテナンスと無料エアコン点検🚗

更新日： 2025.7.13 公開日： 2025.7.13

今日はセルフ長泉なめりSSでの出来事をお届けします！朝からなんとパンクしてしまい、ちょっと焦りましたが、すぐに気持ちを切り替えて対応しました。パンクって突然起きるので、本当にドキッとしますよね。タイヤの空気圧や減り具合、ワイパーやオイル、ウォッシャー液など、日頃から定期的に点検する大切さを改めて実感しました🚗夏本番ということで、暑さもピークになってきました。これからの季節はエアコンの使用頻度が増えるので、効きが悪いなと感じたら早めに点検をおすすめします。今ならセルフ長泉なめりSSではエアコン点検が無料キャンペーン中です！お気軽にスタッフまで声をかけてくださいね😊ちなみに最近、10日で3キロダイエットに成功しました！そのご褒美に大好きなネギトロ丼を食べて幸せ気分です。体調管理も車のメンテナンスも、小さな積み重ねが大事だなあと感じています。ガソリンスタンドは給油だけじゃなく、洗車や車検、オイル交換などいろんなサービスがあります。特に夏場はタイヤのトラブルやバッテリー上がりも増えますし、お出かけ前にはぜひ一度愛車のチェックをしてみてください。家族とのドライブやバイクでのお出かけも安心して楽しむためにも、普段からの点検・メンテナンスは欠かせません。僕自身もキャンプやツーリングが趣味なので、安全第一でカーライフを楽しんでいます！これからさらに暑くなる予報なので、水分補給とあわせて愛車のケアも忘れずに！何か気になることがあれば、お気軽にセルフ長泉なめりSSまでどうぞ😉

戸田食記

更新日： 2025.7.12 公開日： 2025.7.12

おはぴよー🐣朝も早よからセミさんが鳴き出したー！セミがなく〜ちくしょーとーさてさてどうしてですか？同じ気温でも蝉がミンミンすると暑く感じるのは！この現象に名前をつけて教えてください（ ; ; ）どうも口癖はダイエット中だから！の戸田です！最近は晩御飯はライスをやめています！僕の相方スルメさん！箱買いしましたよ！！美味しすぎます！食べてみてください！

戸田食記

更新日： 2025.7.11 公開日： 2025.7.11

おはぴよー🐣夏が長い！まだ夏休みに入っていないんですよ！ずーっと残暑で猛暑です！猛暑はもうしょうがない！残暑はやめて欲しいざんしょ！戸田です！バナナーバナナバナナ♪バナナーバナナバナナ♩という訳でスーパーに買い物に行ったら南国にぶら下がってそうなバナナが売ってました！買いました！デカすぎてお会計から袋詰めで一本もげました！

浜名亭

更新日： 2025.7.10 公開日： 2025.7.10

こんにちは！セルフ長泉なめりです😁先日、伊東市にある浜名亭というお店に行ってきました🚗 ³₃うなぎがとても美味しかったです😋これからも暑くなるのでご飯を沢山食べ暑さに負けず頑張っていきます💪

戸田食記

更新日： 2025.7.9 公開日： 2025.7.9

おはぴよー🐣生暖かい風が吹き荒れる中モヤとともに太陽がさんさんおはようさん！そんな感じの通勤でした！梅雨ありましたか？つゆは何処へ一年中湿気を帯びている戸田です😅さあさあ！ももフレーバーなウーロン茶！どこに消えたんですか！美味しくてずっと買ってたのに！見当たらない！！見つけたら教えてくださいな！

戸田食記（ワールド編

更新日： 2025.7.8 公開日： 2025.7.8

ぐんもー🐣この前会社の温度計を見たら41度って書いてありました！見る前は、暑いなーくらいでした見たら、、、、ぬあー！ああああとけるーーってなりました！現実って見ない方がいいですね！気の持ちようの大事さを知りましたどうも！痩せてる戸田です！、、、、鏡？見ませんよ！昨日お土産をもらいました！フィリピンのチーズケーキみたいなやつです！！読み方は、、、むーひゅらちゃ、、、、読めません！誰か教えてくださいね！甘くてしょっぱい、、チップチョップみたいな味でした！