おはぴよー🐣

いよいよ夏のシゲキを感じます！

肌に突き刺さるサマーですね！

夏は薄着になります

万年浮腫んでる僕は今年こそ脱げる体になるんでしょうか？

どうも！

万年水ぶくれ戸田です！

なんと！

まさかの！

以前載せたカレーのレシピをちゃんと欲しいと、ブログを見てくれた方数名から言われました！

ありがたい話です（ ; ; ）

と言うわけで！

珍しく真面目にレシピ載せます！

戸田の3分クッキング開始！

玉ねぎ2玉

鶏肉好きなだけ

クミン　大さじ1

コリアンダー大さじ1

ターメリック小さじ1

フェヌグリーク小さじ二分の一

ニンニク　好きなだけ

生姜 好きなだけ

①水50cc

⓶水450 c c orココナッツミルク450CC

トマトペースト大さじ2

砂糖

塩

です！

油をフライパンにイン！

ニンニクとフェヌグリークを入れて油に匂いをつけます。

玉ねぎと塩少々入れて

飴色になるまで炒めます

①水を入れて

水気が飛ぶまで炒めたら

ターメリック

クミン

コリアンダーを入れて炒めます！

さらにトマトペーストを入れて

ニンニク、生姜を、いれて炒めます。

鶏肉を入れて肉が白っぽくなったら

水⓶を入れます

15分煮詰めたら

塩と砂糖で味を整えたら完成！

とても美味しいので作ってみてくださいね！