おはぴよー🐣

涼しくなってきたので

久しぶりに登場しました！

ひぐらしさんも鳴いて

夏の終わりを感じますね！

３０度とか

秋なのかってくらい涼しく感じます、、、、

僕の体どうなってしまったんだーー！

どうも！

万年食欲の秋

オータム戸田です☺️

今日は

巷でうわさの

生の

玉ねぎとピーマンはうまい

を作りました！

まず

鶏むね挽肉に

クミン

酒

塩をフィーリングで入れて

こねくり回します！

デザートスプーンなどで

びゃ

ぴゃ

ってとりフライパンにいれて焼きます

ピーマン

玉ねぎは

みじん切りにしておきます

あとは

ピーマン

玉ねぎをご飯にもりつけ

鶏むねチキンを

鶏むねチキンって

頭痛で頭が痛いみたいになりましたね！

盛り付けて

塩

レモン

オリーブオイルor胡麻油をかけて完成！

とても美味でした💛