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23日は、秋分の日でしたが、朝夕は気温が下がる様になりましたね。

1日の中で寒暖差があり、着る服も迷うようになりました。

体調崩しやすい時期ですが、食欲の秋ですし、毎年短い秋ですが、沢山食べて栄養つけて体調整えて過ごしましょう。