こんにちは。株式会社ENEOSウイングセルフ天竜川ＳＳの竹田です。

今日は雨で肌寒い日ですね。

少し前までは冷房を付けていたのに、一気に暖房の時期になってきましたね。

夏より冬の方が好きなので嬉しい時期になりました♡

ただここ最近は寒暖差が激しくて

体調を崩している人が大人も子供も多いように感じます…

私も子供からの風邪をもらってしまい、絶賛風邪気味です。

毎回子供の風邪をもらってしまうので、免疫力をもう少し高めたいところ。

風邪の時の必需品はマヌカハニーののど飴です！

龍角散ののど飴も効くんですが、これもよく効く気がします♪

風邪の時はお勧めします（笑）

こんな時こそしっかり食べて寝て

適度な運動もして免疫をあげましょうね☆

運動不足解消しないと…と毎日思っているところです（笑）

今夜はショウガをたっぷり入れた水炊き鍋にでもしようかな～

みなさま体調管理お気をつけくださいね。

それではまた～