こんにちは🙆‍♀️

村松SS深澤です🍀

先日初めて岩盤浴に行ってきました♨️

システムが分からず戸惑いましたが、一緒に行った友人が色々説明しながら教えてくれました🥰

着いたのが12時だったので、岩盤浴着に着替えてからまず腹ごしらえをしました！

いわゆる「サ飯」を食べました🐖💓

写真は撮り忘れましたが、その後の岩盤浴でしっかりと汗をかけるようにガラムマサラのポークなんちゃら←を食べました🥢✨

サ飯を食べて少し落ち着いてからいざ岩盤浴へ♨️

初めてだったので部屋に入った瞬間「あっつ💦」となりました。サウナみたいだけどサウナじゃない暑さでした。

最初はこんなに暑くてゆっくり出来るのかな？と思っていましたが、汗をかいて休憩してまた岩盤浴をしてを4回くらい繰り返すとだんだん気持ち良くなってきて眠れるんですよね☺️✨

途中でサウナを一回挟みました。

岩盤浴でかく汗は皮脂腺から出る汗なのでベタつくことはなく、保湿効果があるらしいです✨

汗をしっかりかき、身体の老廃物を出した後は温泉に入りました♨️

岩盤浴後の温泉はめちゃくちゃ気持ち良くスッキリしました🥺

お風呂上がりはコーヒー牛乳🐄を一気に飲みました🤣💓

初めての岩盤浴でしたが無心になれるし汗をかいて身体も温まるので今後は定期的に通いたいなと思いました🍀🍀