こんばんは。櫻庭です。

中学、高校で部活を辞め、運動する機会が少なくなってきているので、温水池を走ることがよくあります。

身体機能の低下や、代謝の悪化を防ぐため、運動は絶やさないようにしています。

温水池は、一周がそこそこ距離があるため、何周か走ると疲れてきますが、とてもいい運動になります。バカみたいな汗をかくので、健康的です。