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こんばんわ。櫻庭です。

久しぶりのブログ投稿となりました。

一昨日は、腕のトレーニングだったのですが、普段のトレーニングの時にベンチプレスを少しやるようにしています。

今まで筋トレをしてきて、ベンチプレスは避けてきました。ですが、今年の3月下旬から本気で取り組み始めました。

そして一昨日の6月9日、男の大台[ベンチプレス:100kg]を1発上げることができました。

今までの自分の努力が報われた瞬間で嬉しかったですが、あくまで通過点にしか思っていないので、まだ上を見続けます。

以上です。